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心理调节的方法
  公益讲座:(免费入场)
         心理调节的方法
  都市生活,节奏紧张,竞争激烈,人际关系复杂,每个人都因此感受过生活的挫折和伤感。不同的是,面对巨大的生活压力,有人仍整天洋溢着欢快?而有人却经常流露出令人窒息的抑郁;有人伤感过后很快会再见艳阳天,有人却为此陷入于长期的痛苦与无助感,甚至有人走上轻生道路。其中原因是因为每人的心理应付方式有所不同,其心理调节结果也就千差万别。
  心理应付是个体为了摆脱精神紧张或痛苦状态的一系列心理适应机制。他通过调节自身的价值系统等,从而改变了自己对挫折的认知和和情绪反应,藉以减少精神痛苦、求得内心平衡。
  讲座中专家将详细向您介绍心理应付的各种方式,教你选择最佳,最科学的心理调整方法,并现场接受咨询。 欢迎广大市民参加 
  主讲人:谢建文
  国际自杀预防和危机干预协会会员
  广东省心理卫生协会理事
  广东省心理咨询专业委员会委员
  佛山市心理学会副理事长
  佛山市政协委员
  现任职于广东省佛山市第三人民医院门诊部主任 心理专科副主任医师
  主办单位:佛山科学馆
  地点:佛山科学馆二楼岑杰英报告厅
  时间:2004年12月19日星期日 上午9:00—11:00
  网址:www.fskxg.com 电话:82234803 
82220004
 


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